Yoga en casa: Curso para principiantes por Aimar Rollán

October 28, 2018

Yoga en casa: Curso para principiantes

Título: Yoga en casa: Curso para principiantes

Nombre del archivo: Yoga En Casa Curso Para Principiantes.pdf

Fecha de lanzamiento: November 21, 2017

Número de páginas: 59 páginas

Autor: Aimar Rollán

¿Quieres aprender a hacer yoga en tu casa? Si dispones de una
esterilla y de unos metros de espacio libre, puedes iniciarte
con facilidad y seguridad con este curso para principiantes.

Aprenderás las bases del yoga, la respiración abdominal y tres
rutinas muy fáciles para hacerlas en tu casa a la mañana, a la
tarde y a la noche, con ejercicios explicados paso a paso y
con vídeos grabados en YouTube como apoyo visual.

Este es un curso de yoga desde cero, para todos.

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