El Yoga De La Meditación (Biblioteca de la Salud) por Stephen Sturgess

October 25, 2018

El Yoga De La Meditación (Biblioteca de la Salud)

Título: El Yoga De La Meditación (Biblioteca de la Salud)

Nombre del archivo: El Yoga De La Meditacion Biblioteca De La Salud.pdf

ISBN: 9788499884226

Fecha de lanzamiento: March 11, 2015

Número de páginas: 160 páginas

Autor: Stephen Sturgess

Editor: Kairós

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través
del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.
Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada).
Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha.
Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.

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