TÉCNICA DE TRABAJO CORPORAL. El sistema de la técnica en la pared (Color) (Deportes) por Marisol Hume Eriksson

December 15, 2018

TÉCNICA DE TRABAJO CORPORAL. El sistema de la técnica en la pared (Color) (Deportes)

Título: TÉCNICA DE TRABAJO CORPORAL. El sistema de la técnica en la pared (Color) (Deportes)

Nombre del archivo: Tecnica De Trabajo Corporal El Sistema De La Tecnica En La Pared Color Deportes.pdf

ISBN: 9788480198943

Fecha de lanzamiento: May 29, 2009

Número de páginas: 410 páginas

Autor: Marisol Hume Eriksson

Editor: Paidotribo

La parte práctica del libro se distribuye en cuatro unidades. Las dos primeras desarrollan un nivel básico para principiantes en 14 ejercicios en decúbito supino y 16 ejercicios en posición sentada. En la tercera unidad se pasa al nivel intermedio con 15 ejercicios en posición de pie. La cuarta unidad contiene cuatro secuencias de trabajo para los niveles intermedio y avanzado. Las secuencias en la pared consisten en una agrupación de ejercicios ligados entre sí, pensadas para trabajar la fortaleza, la flexibilidad, el equilibrio y estimular la creatividad. La descripción de los ejercicios se desglosa en: acción a realizar, descripción de la técnica a emplear y efecto del ejercicio. También, para cada ejercicio, se incluyen fotografías que sirven de ayuda visual. Asimismo, se incluye un apéndice que describe posiciones de preparación para iniciar el trabajo y que pueden ser ejecutadas por cualquier persona y sin entrenamiento previo. INDICE Palabras al lector Primera parte. Los fundamentos teóricos CAPÍTULO 1 La danza moderna y el yoga CAPÍTULO 2 Aprendemos a cuidar el cuerpo, el lugar donde tu ser habita Introducción Los tres pilares en que se fundamenta el STP Segunda parte. La práctica PRIMERA UNIDAD Los ejercicios en la pared en posición acostada Del 1 al 14 SEGUNDA UNIDAD NIVEL BÁSICO-INTERMEDIO Los ejercicios en la pared en posición sentada Del 15 al 30 TERCERA UNIDAD NIVEL INTERMEDIO Los ejercicios en la pared en posición de pie Del 31 al 45 Apéndice I Las posturas de descanso y/o de iniciación al trabajo CUARTA UNIDAD NIVEL INTERMEDIO-AVANZADO Las secuencias Apéndice II Las secuencias en fotos miniatura Glosario Bibliografía Agradecimientos Hume Eriksson, Marisol coleccion: Danza codigo: 00982 ISBN: 9788480198943 formato: 150x215mm paginas: 410 nº edicion: 1 fecha edicion: 29/05/2009

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