Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más por Dager Aguilar Aviles

Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más por Dager Aguilar Aviles

Titulo del libro : Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más
Fecha de lanzamiento : January 22, 2016
Autor : Dager Aguilar Aviles
Número de páginas : 114
Editor : Proyecto Editorial Honoris-Europa

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Dager Aguilar Aviles con Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más

El libro que usted tiene en sus manos constituye un manual destinado a todos aquellos que realizan regularmente entrenamiento en el Gimnasio o en otra práctica deportiva. En este texto se exponen algunos consejos útiles sobre el consumo adecuado de suplementos deportivos como la creatina, la L-carnitina, el Whey protein, Omega3, Testosterona, entre otros. También se proponen sustitutos más naturales para cada suplemento y se anexa al texto una lista de alimentos recomendados para una correcta dieta de seis comidas diarias. Todo el contenido aquí expuesto ha sido corroborado con fidedignas fuentes bibliográficas y revisado por expertos y especialistas en el tema. En las páginas de este libro el lector podrá encontrar recomendaciones exactas de cómo consumir cada suplemento durante, antes o después del entrenamiento o cómo completar los ciclos correspondientes en dependencia del tratamiento tratado.